Workout atau latihan fisik bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Latihan ini terdiri dari gerakan-gerakan yang bisa dilakukan di rumah sehingga tak perlu repot-repot ke tempat fitness. Tak hanya itu saja, gerakan-gerakan tersebut juga mudah dilakukan sekalipun oleh pemula. Lantas, apa saja contoh dari gerakan tersebut? Simak ulasan selengkapnya dalam ulasan di bawah ini. 5 Contoh Workout…
Penyakit berbahaya kaum remaja harus diperhatikan dengan seksama, karena akan mengancam masa tua. Beberapa penyakit berhubungan dengan kesehatan mental, jadi harus berhati-hati. Ketika masuk masa pubertas, hormon tubuh akan mengalami peningkatan yang cukup signifikan. Oleh sebab itu, beberapa masalah kesehatan ini bisa muncul kapan saja tanpa kalian sadari. Mengenal 8 Penyakit Berbahaya Kaum Remaja Penyakit…
Kalau sampai Anda alami diabetes gestasional ibu hamil maka penyakit lain juga bisa berdatangan. Banyak orang tidak mengabaikannya, apalagi kalau memang sebelumnya tidak punya riwayat penyakit diabetes. Lakukan tes laboratorium pada darah dan urin saat hamil. Anda bisa coba setidaknya awal dan tengah masa kehamilan. Sehingga saat ada hal yang kurang pas bisa diketahui lebih…
Kenali tanda tubuh perlu diet jika Anda tidak ingin mengalami permasalahan perut buncit yang bisa mengganggu penampilan dan kesehatan. Hampir semua orang ingin memiliki berat badan optimal. Pasalnya, kelebihan berat badan atau obesitas dapat memicu berbagai kondisi berbahaya, termasuk penyakit jantung dan diabetes. Jadi, jangan khawatir ada teknik yang efisien untuk menurunkan berat badan, yaitu…
