Dalam masa perkembangan, olahraga anak TK menjadi penting untuk orang tua perhatikan agar bisa membantu tumbuh kembang lebih cepat. Setidaknya jangan sampai salah dalam memilihkan pilihan olahraganya.
Penting untuk catatan bahwa seharusnya olahraga untuk anak harus tidak terlalu intensif dan kompetitif. Tujuan utamanya adalah agar mampu memberikan pengalaman bergerak secara bebas dan positif.
Bukan memberinya beban untuk menjadi yang terbaik karena itu merupakan beban yang akan mempengaruhi mentalnya, intinya sebagai orang tua harus bisa setidaknya membantu koordinasi, kekuatan, keseimbangan, dan interaksi.
Macam Olahraga Anak TK yang Bisa Anda Pertimbangkan
Tidak perlu memaksa adalah intinya, tapi jika Anda bertanya mengenai apa pilihan paling pas untuk anak yang baru saja senang-senangnya bergerak dan mengeksplorasi dunia baru, ini jadi rekomendasinya.
-
Olahraga Anak TK Sepedaan
Momen bersama orang tua akan menjadi momen paling berkesan ketika melakukan sepedaan bareng, ajari lebih dahulu untuk mengetahui bagaimana cara mengayuh pedal agar bisa perlahan sampai mahir sendiri.
Perlu Anda ketahui bahwa bersepeda adalah kegiatan paling membutuhkan koordinasi gerak secara lengkap, bukan hanya bagian bawah tapi juga atas, tentu akan membantu untuk latih keseimbangan tubuh menjadi lebih baik.
Jika dilakukan secara rutin dan benar serta tidak memaksakan diri, motorik kasar maupun halus pada anak akan berkembang, terus belajar menggerakan kaki serta tangan agar sinkron untuk makin mahir mengendarai sepeda.
-
Berenang
Anak pasti suka dengan bermain bersama air, saat sedang luang di akhir pekan manfaatkan itu untuk berenang bersama keluarga dengan mengajaknya, sebab ini bisa menjadi latihan bagus untuk tumbuh kembangnya.
Olahraga anak TK ini jelas akan membantu tumbu kembang lebih baik, khususnya tinggi badan agar tubuhnya tidak berkembang ke samping, ajari latihan berenang sendiri dan jika sudah mulai bisa sewa guru les.
Buka hanya tinggi badan tapi akan juga berpengaruh pada kesehatan jantung serta paru-paru. Sebab jika sudah pada level bisa berenang maka kemampuan pernafasan akan makin bagus dan daya tahan fisik meningkat.
-
Sepak Bola
Anak laki laki pasti suka dengan sepak bola, menendang bola sampai ke lokasi yang jauh akan membuatnya lari mengejarnya, tentu saja jangan lepaskan dan berikan bimbingan bagaimana cara bermain bola.
Koordinasi mata tangan dan kaki serta keseimbangan akan didapatkan dengan olahraga anak TK ini. Tapi jangan paksa untuk latihan terlalu keras, pada usia dini ajak saja dengan kemauan sendiri dari anak.
Sebab ketika terpaksa maka bukannya kesenangan yang didapatkan tapi malah sebaliknya. Ajarkan bagaimana cara menendang lebih dahulu baru kemudian menggiring dan tentu saja menerima operan dari Anda orang tuanya
-
Senam
Jika anak cowok suka dengan sepak bola, berbeda dengan cewek yang pasti tidak menyukainya. Senam akan menjadi jawaban bagus karena melaluinya berbagai gerakan melenturkan bisa Anda dapatkan bersamanya.
Lakukan senam standar basic saja yang mudah untuk dikuasai, jangan langsung mengajaknya pada senam lantai karena itu sulit, serta tanamkan kepadanya untuk sering bangun pagi guna melakukan senam tersebut.
Tentu ini dapat dilakukan dalam beberapa hari sekali, tidak harus setiap hari jika memang banyak aktivitas, tapi jika ingin melakukannya setidaknya ajak dalam beberapa menit sebelum persiapan berangkat ke sekolah.
-
Olahraga anak TK lari
Lari-lari secara naluri adalah kesukaan dari mereka, saat berlari tentu harus dengan kontrol dari orang tua. Apalagi jika tempat yang digunakan masih ada sangkut pautnya dengan wilayah awam atau masyarakat. Lari akan mampu meningkatkan kemampuan dalam meningkatkan masa otot, kekuatan, daya tahan, dan kelenturan, tentu saja dengan melakukannya dari dini akan membuat otot tubuh jadi makin kuat dan terhindar dari pengeroposan.
Bila ingin mengajarinya lari dengan benar dengan memprospeknya sebagai pelari, ajari gerakan dasar untuk memulai start dan mengakhiri perlombaan, tentu saja ini akan berguna sekali untuk memberikan dasar sebagai pelari. Anda bisa bebas mau memilih yang mana, selama itu tidak memaksakannya untuk melakukan olahraga anak TK secara berlebihan akan baik-baik saja, apalagi semuanya sudah Kami hitung berdasarkan takaran pasnya.
Lebih lanjut untuk bagaimana ketika sudah beranjak dewasa untuk pemilihan olahraga, bisa Anda serahkan sendiri pada anak Anda, sebab pasti dengan ajaran dasar tersebut anak sudah pasti akan mengetahui apa keinginannya. Tidak perlu juga paksakan membelikan peralatan yang mahal lebih dahulu, ajari anak untuk bersenang senang dengan dunianya agar memiliki pengalaman sebagai seorang anak biasa dari seorang manusia bukan atlet.
Kebanyakan atlet sukses di dunia tidak bisa merasakan itu dan tentu saja tidak akan bagus untuk mentalnya. Jadi Anda sudah tahu bukan apa yang perlu dilakukan selain memberikannya pilihan olahraga terbaik nanti. Tentu saja selain memberikan pilihan olahraga anak TK yang bagus tetap memberikan keleluasaan dalam bermain agar memiliki pengalaman sebagai anak kecil dan puas terhadap masa-masa menyenangkan sebagai anak kecil.
